כשאת עוקבת אחרי הווסת שלך, את מגלה דפוסים - דברים קבועים שחוזרים על עצמם בכל חודש.
את מגלה מה אורך המחזור החודשי שלך, כמה זמן עובר בין היום הראשון של הווסת ליום הראשון של הווסת הבאה. המידע הזה חשוב בשביל לדעת (פחות או יותר) באיזה יום תקבלי בפעם הבאה.
המעקב נותן לך ידע וכוח, שליטה בבריאות שלך והמון תובנות לגבי הגוף שלך.
לוח המעקב של עלמה יעזור לך לבצע את המעקב החשוב הזה, לעקוב אחרי עוצמות הדימום, מצב הרוח שלך ועוד. 
והוא גם נורא יפה :)
 
הוסיפי את לוח המעקב של עלמה לסל - ודאגי לבריאות שלך!